Saunagus…fordi det er fantastisk!
Ideen om at samles i varmen for at rense krop og sind i fælleskab, er lige så gammel som ilden selv, det er der ikke noget nyt eller hokus pokus i. Saunagus er en sammensætning af forskellige virkemidler. Vand, varme, damp, duft, luft og ventilation samt nedkøling og restitution.
Hos Nordic Health & Living er saunagus en oplevelse der vækker alle sanserne til live ved brugen af varme, kulde, luft og dufte. Kunsten ligger i at formidle oplevelsen på en måde så de ekstreme temperaturforskelle er til at holde ud og ligefrem behagelige og nærende for krop og sjæl samtidig med at du føler dig underholdt og taget hånd om.
Hvad er saunagus godt for?
Efter at have prøvet saunagus vil du selv vide hvorfor saunagus er godt for dig. Det kan være du har ømme skuldre og nakke, ofte ondt i hovedet eller maven. Led og muskelsmerter. Svært ved at sove, slappe af, strække ud eller bare have svært ved at være god ved dig. Alene krops og skønhedsplejen kan have stærk positiv virkning på resten af din dagligdag. Generelt siger vi saunagus er godt af følgende årsager:
- Beroliger og afstresser nervesystemet
- Varme muskler og led op så du kan slappe af i hele kroppen
- Renser huden og styrker kredsløbet
- Stimulere berøringssansen og afhjælper eks. hudsult.
Alle kan lave saunagus, ved bare at hælde vand og æteriske olier på deres sauna. Det som gør saunagus til en unik oplevelse er gusmesterens fortolkninger af de æld gamle sauna traditioner.
Gusmesteren bruger vand, is, æteriske olier, ventilations teknikker, sin stemme og evt. musik, lys og lyd for at fremme oplevelsen afhængig af formålet. Der er feks. forskel på om det er en mild lavendel oplevelse eller en meget varm pebermynte. Eller om det er en klassisk saunagus eller en Showgus. Det kan du finde mere om på vores facebook.
Gusmesteren har den unikke evne at kunne guide dig igennem oplevelsen på en måde så der skabes et trygt og sikkert rum, som både er afslappende og underholdende, hvor du kommer i kontakt med dig selv og din krop.
Saunagus er en måde at “gøre tingene på” i en sauna. Afhængig af hvem man spørger så er der forskellige tradtioner, rammer, regler, kulturer og vigtigst af alt gusmesterens formidling af hele oplevelsen. Samtidig spiller rammerne også en vigtig rolle i forhold til om det er en ren spa wellness oplevelse eller et autentisk møde med naturen og sig selv. Vi tilbyder lidt af hvert og kan tilpasses dine behov.
| Saunagus | Beskrivelse af oplevelse | Varighed |
| Klassisk | Klassisk saunagus består typisk af 3 runder med forskellige dufte fordelt på 10 min. Hvor varmen gradvist stiger frem mod slutningen. Her bruges der rent vand, is (hvis muligt) og 100% æteriske olier for at få saunaens og duftens reneste udtryk. En oplevelse der stimulerer hele kroppen. | 10 min |
| Freestyle (moderne klassisk) | Er saunagus baseret på et tema fortalt igennem brugen af dufte, musik, bevægelser, visualiseringer og øvelser m.m. | 10-15 min |
| ShowGus | ShowGus er ligesom Freestyle med endnu mer teater og underholdning. på en historie som feks. som “Pulp Fiction” ”Prinsen af Egypten”, “Perfume” eller Pingviners parringsritualer. Her spiller dufte, musik, udsmykning og kostumer sammen og er med til skabe en unik sauna oplevelse. | 15 min. |
Saunaen er et rum med mange muligheder, saunagus oplevelsen har mange udtryk, du kan læse mere om og følge med i hvad vi laver på facebook.
Du kan også ringe på tlf. 25700561 og høre mere om dine muligheder. – Vi ses i varmen.
NORDIC HEALTH & LIVING